 Strak in je Vel met Zumba! Sporten voor 55+ De 55+ lessen bestaan uit een gedeelte cardio-fitness, en uit een gedeelte speciaal afgestemd op de vraag van de groep.Nieuw! Core Work-Out Core is een 15 minuten durende Work-OutStudentenkorting Studenten krijgen bij ons 25% korting op het lidmaatschap....He, jij ook hier ? Menigeen met goede voornemens om meer in beweging te komen huivert weleens bij de gedachte dat te doen in een fitnesscentrum. Dat is toch een plek voor opgepompte types die fanatiek grommend met ijzer zwaaien of strak geklede vrouwen die moeiteloos de meest complexe choreografie aan kunnen? Nou, nee. Een kijkje achter de schermen....
"Trainen" voor gezonde hersenen Vroeger dacht men dat onze hersenen, als ze eenmaal volgroeid waren, niet meer veranderen. Die gedachte is inmiddels achterhaald...Gezond en Vitaal Mensen met één of meer cardiovasculaire risicofactoren en een inactieve leefstijl hebben een verhoogde kans op hart en vaatziekten en diabetes type 2.... |
Volg ons op :  
NieuwsbriefFebruari 2012Jaargang 10Nummer 02Elke maand versturen we een nieuwsbrief met daarin het laatste nieuws en interessante ontwikkelingen.
|
