Lesrooster 2012
Lesrooster van 1 Januari t/m 1 April 2012
Fitness Begeleiding
Tijdens onze openingstijden is in de fitnesszaal begeleiding aanwezig, met uitzondering van de zaterdag.
Bij de instructeurs kunt u met al uw vragen terecht betreffende trainingsschema’s, uitleg toestellen en oefeningen.
Download het rooster door op het rooster te klikken, en print het daarna uit (copy 1)
- Lesrooster van 1 Febr t/m 1 April 2012
Download Adobe Reader
Adobe Reader is nodig om pdf documenten te kunnen bekijken.
Klik hier voor informatie aanvragen of bel 0545-474320
Danszaal:
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9.00 |  |
 |
 |
 |
 |
||
| 9.30 |  |
||||||
| 10.15 | |
||||||
| 18.30 |  |
 |
 |
||||
| 19.00 | |
||||||
| 19.30 |  |
|
|
||||
| 20.15 | |
||||||
| 20.30 | |
|
Spinningzaal:
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9.00 |  |
|
|||||
| 10.00 | |
||||||
| 10.45 |  |
||||||
| 17.00 | |
|
|||||
| 19.00 | |
|
|
||||
| 20.00 |  |
|
 |
||||
| 20.15 | |
Budozaal:
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Jiu Jitsu | Kick Boksen |
Cardio & Fitnesszaal:
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9.00 | Club 55+ | Club 55+ | Club 55+ | ||||
| 14.00 | Club 55+ | Club 55+ | |||||
| 21.00 | Cardio training |
Multizaal:
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.15 |  |
|
|||||
| 09.45 | Buik | Buik | Buik | Buik | Buik | ||
| 10.15 |  |
||||||
| 10.45 | Buik | ||||||
| 19.00 | Core | Core | Core | Core | |||
| 19.30 | |
|
|
||||
| 20.00 | Buik | Buik | Buik | Buik | Buik | ||
| 20.15 | Rugplan | |
