• groepslessen-2-bij-the-chariot-in-eibergen

Club 55+ bij The Chariot in Eibergen

De 55+ lessen bestaan uit een gedeelte cardio-fitness en uit een gedeelte specifiek afgestemd op de vraag van de groep. Dat houdt in dat er de ene les meer aandacht is voor balans-training en de andere les weer meer aandacht voor rugtraining, buikspieroefeningen of een programma meer gericht op de conditieverbetering. In deze lessen wordt het bewegingsniveau aangepast aan het niveau van de deelnemers. 

Er wordt regelmatig een ander programma aangeboden zodat er voor ieder wat wils is. Zo kan je een gedeelte spinning verwachten, maar ook steps of circuittraining. Het voordeel van deze lessen is dat je op je eigen niveau toch de verschillende programma's die in ons centrum gegeven worden kunt beleven. Zo verbeter je je conditie, lenigheid, voorkom je blessures en wordt je algehele lichamelijke gesteldheid verbeterd.

Meld je direct aan voor een Gratis Proefles Club 55+!

 

 

Nieuws

  • Back in shape? Laat je voornemens niet bij voornemens!

    Start met met één van de onderstaande en kom in shape! Starten ...

    Lees meer
  • Jeugdjudo en Kickboksen bij The Chariot, meld je aan voor een gratis proefles

    NIEUW BIJ THE CHARIOT - JUDO EN KICKBOKS LESSEN ‘GERICHT OP DE PERSOONL...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Fitness a la carte

    Fitness a la carte

    The Chariot in Eibergen wil fitness graag persoonlijk maken. Je kiest daarom bij ons zelf hoe jij wilt sporten, met welke begel...

    Lees meer
  • eGym: Fit in 30 minuten

    eGym: Fit in 30 minuten

    De eGym-Cirkel is een slimme combinatie van 8 volautomatische toestellen. De eGym-coach stelt eenmaal alle toestellen voor je...

    Lees meer
  • Personal Training

    Personal Training

    Met een Personal Trainer aan je zijde is het makkelijker om je doelen te behalen. Hij zal je stap voor stap in de juiste richti...

    Lees meer
  • Afvallen

    Ik wil graag afvallen

    Bij The Chariot in Eibergen kun je afvallen met een speciaal voedingsadvies programma.

    Lees meer