• core

CORE

Revolutionaire core training!

Een 30-minuten durende workout, die het beste van een groepsfitnessles en een Personal Training sessie combineert. Less Mills CORE concentreert zich op de midsectie, versterkt en vormt de buik- en bilspieren, terwijl het ook de functionele kracht verbetert en het preventief werkt tegen blessures.  

Wat is Les Mills CORE precies?

Gedurende 30 minuten, en zes verschillende tracks, train je de romp en spierlussen die je boven- en onderlichaam met elkaar verbinden. Het is geweldig voor het verstevigen en strakker maken van de buik- en bilspieren, terwijl het ook de functionele kracht verbetert en het preventief werkt tegen blessures. De core is je basis voor het lichaam, blessure en rugklachten verminder of verdwijnen zelfs en je sportprestaties verbeteren. Core training is niet nieuw maar wel een ondergeschoven geheel. Met Les Mills CORE wordt je core-training leuk en effectief.

Opgeleide instructeurs geven je uitleg over de wetenschap achter elke oefening en motiveren je om harder te trainen, zodat jij het beste resultaat kunt halen. Net als alle andere Les Mills lessen bij The Chariot, komt ook Les Mills CORE om de drie maanden met nieuwe muziek en choreografie.

Meld je aan voor een GRATIS Proefles!
 

Vul onderstaand formulier in om een GRATIS Proefles CORE aan te vragen. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

 

Nieuws

  • Back in shape? Laat je voornemens niet bij voornemens!

    Start met met één van de onderstaande en kom in shape! Starten ...

    Lees meer
  • Jeugdjudo en Kickboksen bij The Chariot, meld je aan voor een gratis proefles

    NIEUW BIJ THE CHARIOT - JUDO EN KICKBOKS LESSEN ‘GERICHT OP DE PERSOONL...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Fitness a la carte

    Fitness a la carte

    The Chariot in Eibergen wil fitness graag persoonlijk maken. Je kiest daarom bij ons zelf hoe jij wilt sporten, met welke begel...

    Lees meer
  • eGym: Fit in 30 minuten

    eGym: Fit in 30 minuten

    De eGym-Cirkel is een slimme combinatie van 8 volautomatische toestellen. De eGym-coach stelt eenmaal alle toestellen voor je...

    Lees meer
  • Personal Training

    Personal Training

    Met een Personal Trainer aan je zijde is het makkelijker om je doelen te behalen. Hij zal je stap voor stap in de juiste richti...

    Lees meer
  • Afvallen

    Ik wil graag afvallen

    Bij The Chariot in Eibergen kun je afvallen met een speciaal voedingsadvies programma.

    Lees meer