Is ClubJoy Booty iets voor mij?
ClubJoy Booty is geschikt voor iedereen die nét dat beetje extra aandacht wil besteden aan het verstevigen van de been- en bilspieren. Deze groepstraining is toegankelijk voor iedereen, ongeacht het trainingsniveau, omdat de oefeningen in intensiteit en moeilijkheidsgraad worden opgebouwd. De ruime variatie aan oefeningen en de wisselende energie in de muziek, zorgen voor een ware belevenis tijdens de training.
Hoe ziet een ClubJoy Booty les eruit?
Tijdens een ClubJoy Booty work-out train je de benen en de billen volledig rond. De voor-, achter-, binnen-, en buitenkant van de benen en de achter- en zijkant van de billen. Niets wordt overgeslagen. Een goede warming-up hoort daar natuurlijk bij, waarna de intensiteit steeds verder wordt opgevoerd. De toevoeging van trainingsweerstand zorgt voor de ultieme blast in de bovenbenen en billen. Heb je zin om bovendien de hartslag te laten stijgen? Laat je dan verrassen door uitdagende plyometrische elementen. Je gaat gegarandeerd de les uit met goed getrainde billen en benen.
Benefits ClubJoy Booty:
- Uitgebalanceerde training voor sterke benen en billen.
- Blessurepreventie door het trainen van belangrijke stabilisatoren.
- Toegankelijk voor iedereen, ongeacht het trainingsniveau.
- Een grote variatie aan oefeningen zorgt voor een afwisselende en inspirerende training.
Results ClubJoy Booty:
- Sterke en goed gevormde benen en billen.
- Een verbeterd spieruithoudingsvermogen en een positieve stimulans voor de vetverbranding.
- Toename van zowel fysieke als mentale fitheid.
- Tijdens een ClubJoy Booty work-out verbrand je ongeveer 250 calorieën.
Share the blast & share the fun!
WIL JIJ DEZE LES GRAAG EENS PROBEREN?
Je mag deze les gratis uitproberen! Vul hieronder je gegevens in en wij nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op!