Spinning
Een inspirerende conditietraining op de fiets op muziek. Op de spinning bike wordt in verschillend tempo en met verschillende weerstanden een work-out gedaan in onze lesvorm van een uur. Het lijkt op nabootsen van beklimmingen en afdalingen maar wel ieder op zijn of haar niveau. Ongeacht de conditie komt iedereen met hetzelfde voldane gevoel uit de les.
Deze les is op de volgende tijden:
Les
Van
Tot
Opmerkingen
Maandag
20:15
21:15
Groepsfitnesszaal 3
Woensdag
19:45
20:45
Groepsfitnesszaal 3
Vrijdag
19:00
20:00
Groepsfitnesszaal 3