Virtual Spinning

Spinning is het indoor trainen op een fiets. Tijdens een spinning workout zit (of sta) je op een spinningfiets, waarbij je zelf de weerstand kunt instellen. Zo kun je dus zelf bepalen hoe zwaar (of licht) je moet trappen. Dit is ook de reden dat spinning voor iedereen toegankelijk is. Of je nu een beginner of gevorderde bent, je bepaalt zelf hoe zwaar je de workout maakt.