DE SMART FIT GYM DIE JOU HELPT! FIT 4 LIFE MET SMART FIT

Wat is BOUTIQUE THE CHARIOT?

Boutique The Chariot is de Smart Fit gym binnen Club The Chariot.

Uniek in zijn soort en als eerste in de regio! Het concept bestaat uit:

• De Fitness Hub
• Smart Strength
• Smart Flex
• Smart Cardio

De Fitness Hub

Als eerste wordt jouw lichaamslengte in slechts 3 seconden gemeten door de ingebouwde Microsoft 3D camera. Daarna wordt jouw lichaamsgewicht gemeten door een connected Body Analyzer. Je kunt hierbij kiezen voor een eenvoudige of uitgebreide meting. Klaar in slechts 2 minuten! That’s it – je bent er klaar voor! Al onze Smart Strength & Smart Flex toestellen zijn nu voor je ingesteld en klaar om te gebruiken.

Enkele voordelen van de Fitness Hub:

• Zorgt voor zeer snelle toestelinstellingen zodat jij je volledig op je training kunt focussen; 
• Geeft je direct inzage in je trainingsresultaat en houdt je daardoor continu gemotiveerd; 
• Hoe flexibel ben jij? Doe de test en vergelijk jezelf met anderen! 
• Complexe data wordt makkelijk te begrijpen met de holistische BioAge.

Smart Strength

Zijn geïntegreerde krachttoestellen die in 2 circuits opgesteld staan De eerste als een core reset zone en de tweede als de strength zone. Maar liefst 12 slimme krachttoestellen die met elkaar een ultieme training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam. De EGYM-coach stelt eenmaal alle toestellen voor je in en al je persoonlijke gegevens, zoals je zitpositie en trainingsgewicht, worden automatisch bewaard op je persoonlijke polsband. 

Enkele voordelen van het trainen met de Smart strength

• Eenvoudig & veilig trainen dankzij de volautomatische toestellen en jouw persoonlijke polsband
• Effectieve training, slechts 2x 30 minuten per week
• versterk jij je algehele musculatuur maar ook de onder actieve spieren worden getraind
• Spiertraining geschikt voor iedereen!
• Makkelijker, leuker én motiverender.

Smart Flex

Mobiliteitstraining met Smart Flex is bedoeld om de gevolgen van de eenzijdige bewegingen uit het dagelijks leven tegen te gaan. Gebaseerd op de principes van yoga en de laatste inzichten uit de medische trainingstherapie, is het bij Smart Flex de bedoeling om verkeerde houdingen te corrigeren en te voorkomen.

De voordelen van Flex:

• Training van 14 verschillende spiergroepen;
• Automatische toestelinstellingen;
• Veilige en begeleide uitvoering van de oefening;
• Resultaten zicht- en voelbaar binnen 3 tot 6 weken!

De voordelen van het SMART FIT concept!

Smart Cardio

 Deze slimme cardiotoestellen maken jouw cardiotraining leuker, effectiever en bovendien heel gemakkelijk doordat je ze bedient met jouw persoonlijke polsband. Met slechts 1 simpele polsbeweging log je in en dankzij de opgeslagen instellingen train je op basis van jouw persoonlijke trainingsdoel.

De voordelen van Smart Cardio:

• Beschikbaar op onze fietsen, crosstrainers en loopbanden;
• Gemakkelijk inloggen met je persoonlijke polsband;
• Slimme cardiotest elke 28 dagen;
• Doelgericht trainen met de Smart Workouts.

Alle voordelen van het SMART FIT concept op een rij:

• Eenvoudig & veilig trainen dankzij de volautomatische toestellen en je persoonlijke RFID polsband.
• Effectieve training: slechts 2x 30 minuten per week.
• Resultaatgericht trainen door optimale begeleiding.
• Altijd & overal inzage in je trainingsresultaat.
• Fit & Vitaal al in 30 minuten!
• Met de Fitness Hub kun je flexibiliteit snel & eenvoudig testen doormiddel van 5 flexibiliteitstesten. Na de test zie je direct hoe het gesteld is met jouw flexibiliteit en hoe je hieraan kunt werken.
• ‘Onboarden’ oftewel al het apparatuur wordt binnen 3 seconden naar jou lichaamsmaten ingesteld middels de Fitness Hub
• Met behulp van geavanceerd apparatuur en diverse testen word  je houding inzichtelijk gemaakt op het gebied van mobiliteit en flexibiliteit om in een vroeg stadium correctief te gaan trainen of juist klachten te voorkomen
• De oplossing om je houding te corrigeren en (preventief) te trainen tegen o.a. nek- en rugklachten door speciaal ontwikkeld apparatuur ter verbetering van je mobiliteit en flexibiliteit
• Speciale core reset kracht zone om je houding doormiddel van nauwkeurig geselecteerde kracht apparatuur te verbeteren of te corrigeren
• Door de Smart Flex toestellen je spierverkortingen corrigeren, verdwijnen de klachten of worden die juist voorkomen
• Je ervaart meer energie door een verbeterde houding, betere ademhaling, toename van de belastbaarheid die je krijgtdoor te trainen volgens dit concept
• Met de Smart Strength versterk jij je algehele musculatuur, maar ook de onder actieve spieren worden getraind om je houding te corrigeren, spiermassa te behouden of te verbeteren, je gewrichten worden minder te belast waardoor er slijtage (Artrose) klachten voorkomen kunnen worden of het proces sterk kan afremmen, maar ook om het verhogen of op peil houden van je botdichtheid om klachten als Osteoporose tegen te gaan
• Sacropenie ,oftewel afbraak spiermassa treed in werking vanaf je 30^e, de kans op slijtage en botontkalking  neemt toe bij een inactieve levensstijl. Met name door het uitblijven van spierbelasting in de vorm van kracht.  Hier wordt binnen dit concept op een unieke en geavanceerde wijze de oplossing voor geboden.
• Smart Cardiodoordat onze cardio apparatuur connected is met de EGYM app kun je precies zien wat je gedaan hebt en zo monitoren of je uithoudingsvermogen verbetert.