Groepslessen

Bij BODYBALANCE™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt...

Buikspieren zijn misschien wel de belangrijkste spieren van je lichaam. Goed getrainde buikspieren zijn essentieel voor een goede, rechte houding ...

De 55+ lessen bestaan uit een gedeelte cardio-fitness en uit een gedeelte specifiek afgestemd op de vraag van de groep. Dat houdt in dat er de...

Tijdens een ClubJoy Booty work-out richt je jouw pijlen op het trainen van de bovenbenen én uiteraard de billen. Een ruime variatie aan...

Een 30-minuten durende workout, die het beste van een groepsfitnessles en een Personal Training sessie combineert. CLUB Core concentreert zich op ...

ClubJoy Cycle is meer dan een random indoor cycling les. Het lesprogramma is met veel zorg en toewijding voor jou samengesteld volgens de...

ClubJoy Dance Party is een groepstraining waarbij het partygevoel voorop staat. Al dansend verbrand je calorieën en werk je aan een fitter...

Is de meest gevarieerde groepsles van ClubJoy met een breed scala aan oefeningen uitgevoerd op geweldige muziek van toen en nu. De workout...

is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw ...

ClubJoy Yoga is bedoeld voor iedereen die bewust wil werken aan een sterk en flexibel lichaam. Met ClubJoy Yoga werk je aan kracht,...

CROSS-CiRCUiT is crossfit achtige work-out. Niet alleen de (functionele) kracht zal getraind worden, maar ook je uithoudingsvermogen(door onder...

Steeds meer stellen kiezen ervoor om samen te gaan trainen en dus kon Crossboxing niet uitblijven. Crossboxing is de Next-level trainingsmethode...

Voor de jongsten onder ons is er Fit-Skool. Dit is een fitnessles speciaal voor jeugdige sporters van 12 t/m 15 jaar.

Sport je graag in een groep, maar dan wel op individueel niveau? Dan is Indoorwalkingde ideale work-out voor jou! Iedereen in de groep werkt in...

Dit is een half uur voor mensen met rugklachten. Denk hierbij aan: hernia en slijtage klachten. Of een verminderde belastbaarheid die middels...

Een inspirerende conditietraining op de fiets op muziek. Op de spinning bike wordt in verschillend tempo en met verschillende weerstanden een...

Tai Chi is een oude Chinese bewegingsleer die goed is voor de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Typerend zijn de langzame gracieuze...