fbpx

Groepslessen

Of je nu iets actiefs zoekt of een les om tot rust te komen: met de verschillende groepsfitness mogelijkheden bij The Chariot kan het allemaal. Klik op de lessen voor meer uitleg.

Back2Basic

In deze Freestyle groepsles wordt het voor iedereen makkelijk gemaakt om te beginnen met groepslessen. Voor mensen die in groepsverband aan...

Lees verder
BodyBalance

BODYBALANCE is een body & mind groepsfitnessles. Deze les maakt gebruik van het traditionele Yoga en Tai Chi. Onderdelen van BODYBALANCE zijn ...

Lees verder
Bodypump

BODYPUMP is een revolutionaire fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan...

Lees verder
Bodystep

BODYSTEP is waar iedereen op heeft gewacht: Een (r)evolutie op het gebied van steps! Het ultieme stepprogramma op basis van toegankelijke en...

Lees verder
Buikspierkwartier

Buikspieren zijn misschien wel de belangrijkste spieren van je lichaam. Goed getrainde buikspieren zijn essentieel voor een goede, rechte houding ...

Lees verder
Circuittraining

CircuitTraining is een uitdaging voor ieder niveau, voor jong tot oud. Doordat de krachttoestellen te reguleren zijn in weerstand en de vrije...

Lees verder
Club 55+

De 55+ lessen bestaan uit een gedeelte cardio-fitness en uit een gedeelte specifiek afgestemd op de vraag van de groep. Dat houdt in dat er de...

Lees verder
CORE

Een 30-minuten durende workout, die het beste van een groepsfitnessles en een Personal Training sessie combineert. Less Mills CORE concentreert...

Lees verder
CROSSBOXING

Steeds meer stellen kiezen ervoor om samen te gaan trainen en dus kon Crossboxing niet uitblijven. Crossboxing is de Next-level trainingsmethode...

Lees verder
Fitskool

Voor de jongsten onder ons is er Fit-Skool. Dit is een fitnessles speciaal voor jeugdige sporters van 12 t/m 15 jaar.

Lees verder
HIIT

HIIT is een afkorting van High Intensity Interval Training. Dit is een interval- en cardiotraining, waarbij je intensieve oefeningen afwisselt...

Lees verder
Indoorwalking

Sport je graag in een groep, maar dan wel op individueel niveau? Dan is Indoorwalkingde ideale work-out voor jou! Iedereen in de groep werkt in...

Lees verder
Rugplan

Dit is een half uur voor mensen met rugklachten. Denk hierbij aan: hernia en slijtage klachten. Of een verminderde belastbaarheid die middels...

Lees verder
Spinning

Een inspirerende conditietraining op de fiets op muziek. Op de spinning bike wordt in verschillend tempo en met verschillende weerstanden een...

Lees verder
Virtual-Spinning

Virtual-Spinning is het indoor trainen op een fiets onder leiding van een virtuele trainer. Tijdens een spinning workout zit (of sta) je op een...

Lees verder
Zumba-Toning

ZumbaToning is een groepsles van Zumba waarbij je lichaam een cardio workout krijgt én wordt uitgedaagd door het trainen met weerstand. Zumba...

Lees verder