fbpx

PROGRAMMA OVERZICHT

7 dagen per week kun je bij ons deelnemen aan diverse groepstrainingen. Om deel te kunnen nemen aan één van onze lessen reserveer je eenvoudig in The Chariot app. Geen lid maar wil je een proefles volgen? Vul het formulier in op de pagina met de les naar keuze.

Les Van Tot Opmerkingen
CLUB55+ 09:00 10:00 Fitnesszaal
De 55+ lessen bestaan uit een gedeelte cardio-fitness en uit een gedeelte specifiek afgestemd op de vraag van de groep. Dat houdt in dat er de ene les meer aandacht is voor... Lees verder
Virtual-Spinning 09:00 10:00 Groepsfitnesszaal 3
Virtual-Spinning is het indoor trainen op een fiets onder leiding van een virtuele trainer. Tijdens een spinning workout zit (of sta) je op een spinningfiets, waarbij je zelf... Lees verder
CLUBYoga Virtual 10:15 11:15 Groepsfitnesszaal 2
Indoorwalking 18:00 18:30 Groepsfitnesszaal 3
Sport je graag in een groep, maar dan wel op individueel niveau? Dan is Indoorwalkingde ideale work-out voor jou! Iedereen in de groep werkt in deze les aan zijn eigen doelstelling. Lees verder
CLUB Booty 18:40 19:10 Groepsfitnesszaal 2
Tijdens een ClubJoy Booty work-out richt je jouw pijlen op het trainen van de bovenbenen én uiteraard de billen. Een ruime variatie aan verrassende oefeningen, uitgevoerd op... Lees verder
CROSSBOXING 19:00 20:00 Groepsfitnesszaal 1
Steeds meer stellen kiezen ervoor om samen te gaan trainen en dus kon Crossboxing niet uitblijven. Crossboxing is de Next-level trainingsmethode en is gemixt, pittig,... Lees verder
Zumba 19:25 20:10 Groepsfitnesszaal 2
Zumba is een dans training geïnspireerd door Latin muziek en bewegingen. Je danst alle stijlen van de Latin Dance op een leuke en verfrissende manier. Het is de perfecte... Lees verder
Spinning 19:45 20:45 Groepsfitnesszaal 3
Een inspirerende conditietraining op de fiets op muziek. Op de spinning bike wordt in verschillend tempo en met verschillende weerstanden een work-out gedaan in onze lesvorm... Lees verder
HIIT 20:00 20:30 Buiten
HIIT is een afkorting van High Intensity Interval Training. Dit is een interval- en cardiotraining, waarbij je intensieve oefeningen afwisselt met rust, minder intensieve of... Lees verder
RUGPLAN 20:15 20:45 Groepsfitnesszaal 1
Dit is een half uur voor mensen met rugklachten. Denk hierbij aan: hernia en slijtage klachten. Of een verminderde belastbaarheid die middels beweging de klachten willen... Lees verder
CLUB Yoga 20:20 21:20 Groepsfitnesszaal 1
is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. De oorsprong van ClubJoy Yoga ligt in ... Lees verder
Les Van Tot Opmerkingen
CLUB Fit & shape 09:00 10:00 Groepsfitnesszaal 2
Is de meest gevarieerde groepsles van ClubJoy met een breed scala aan oefeningen uitgevoerd op geweldige muziek van toen en nu. De workout bestaat uit een cardiodeel en een... Lees verder
Virtual-Spinning 11:00 12:00 Groepsfitnesszaal 3
Virtual-Spinning is het indoor trainen op een fiets onder leiding van een virtuele trainer. Tijdens een spinning workout zit (of sta) je op een spinningfiets, waarbij je zelf... Lees verder
CLUB55+ 14:00 15:00 Divers
De 55+ lessen bestaan uit een gedeelte cardio-fitness en uit een gedeelte specifiek afgestemd op de vraag van de groep. Dat houdt in dat er de ene les meer aandacht is voor... Lees verder
Fitskool 16:30 17:30 Divers
Voor de jongsten onder ons is er Fit-Skool. Dit is een fitnessles speciaal voor jeugdige sporters van 12 t/m 15 jaar. Lees verder
Indoorwalking 18:50 19:20 Groepsfitnesszaal 3
Sport je graag in een groep, maar dan wel op individueel niveau? Dan is Indoorwalkingde ideale work-out voor jou! Iedereen in de groep werkt in deze les aan zijn eigen doelstelling. Lees verder
CLUB Power 19:00 20:00 Groepsfitnesszaal 2
is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. ClubJoy Power is... Lees verder
CLUB Core 19:30 20:00 Groepsfitnesszaal 1
Een 30-minuten durende workout, die het beste van een groepsfitnessles en een Personal Training sessie combineert. CLUB Core concentreert zich op de midsectie, versterkt en... Lees verder
CLUB Yoga 20:10 21:10 Groepsfitnesszaal 2
is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. De oorsprong van ClubJoy Yoga ligt in ... Lees verder
Les Van Tot Opmerkingen
CLUB Fit & shape 08:45 09:45 Groepsfitnesszaal 2
Is de meest gevarieerde groepsles van ClubJoy met een breed scala aan oefeningen uitgevoerd op geweldige muziek van toen en nu. De workout bestaat uit een cardiodeel en een... Lees verder
CLUB55+ 10:00 10:30 Groepsfitnesszaal 2
De 55+ lessen bestaan uit een gedeelte cardio-fitness en uit een gedeelte specifiek afgestemd op de vraag van de groep. Dat houdt in dat er de ene les meer aandacht is voor... Lees verder
RUGPLAN 10:45 11:15 Groepsfitnesszaal 2
Dit is een half uur voor mensen met rugklachten. Denk hierbij aan: hernia en slijtage klachten. Of een verminderde belastbaarheid die middels beweging de klachten willen... Lees verder
Tai Chi Chuan 19:00 20:00 Groepsfitnesszaal 2
Tai Chi is een oude Chinese bewegingsleer die goed is voor de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Typerend zijn de langzame gracieuze bewegingen. Het kan ook een... Lees verder
HIIT 19:00 19:30 Buiten
HIIT is een afkorting van High Intensity Interval Training. Dit is een interval- en cardiotraining, waarbij je intensieve oefeningen afwisselt met rust, minder intensieve of... Lees verder
Indoorwalking 19:00 19:30 Groepsfitnesszaal 3
Sport je graag in een groep, maar dan wel op individueel niveau? Dan is Indoorwalkingde ideale work-out voor jou! Iedereen in de groep werkt in deze les aan zijn eigen doelstelling. Lees verder
CLUB Core 19:35 20:05 Groepsfitnesszaal 1
Een 30-minuten durende workout, die het beste van een groepsfitnessles en een Personal Training sessie combineert. CLUB Core concentreert zich op de midsectie, versterkt en... Lees verder
Spinning 19:45 20:45 Groepsfitnesszaal 3
Een inspirerende conditietraining op de fiets op muziek. Op de spinning bike wordt in verschillend tempo en met verschillende weerstanden een work-out gedaan in onze lesvorm... Lees verder
Zumba 20:20 21:05 Groepsfitnesszaal 2
Zumba is een dans training geïnspireerd door Latin muziek en bewegingen. Je danst alle stijlen van de Latin Dance op een leuke en verfrissende manier. Het is de perfecte... Lees verder
Les Van Tot Opmerkingen
CLUB Power 08:45 09:45 Groepsfitnesszaal 2
is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. ClubJoy Power is... Lees verder
HIIT 10:00 10:30 Buiten
HIIT is een afkorting van High Intensity Interval Training. Dit is een interval- en cardiotraining, waarbij je intensieve oefeningen afwisselt met rust, minder intensieve of... Lees verder
CLUB55+ 14:00 15:00 Divers
De 55+ lessen bestaan uit een gedeelte cardio-fitness en uit een gedeelte specifiek afgestemd op de vraag van de groep. Dat houdt in dat er de ene les meer aandacht is voor... Lees verder
Indoorwalking 19:15 19:45 Groepsfitnesszaal 3
Sport je graag in een groep, maar dan wel op individueel niveau? Dan is Indoorwalkingde ideale work-out voor jou! Iedereen in de groep werkt in deze les aan zijn eigen doelstelling. Lees verder
RUGPLAN 20:00 20:30 Groepsfitnesszaal 1
Dit is een half uur voor mensen met rugklachten. Denk hierbij aan: hernia en slijtage klachten. Of een verminderde belastbaarheid die middels beweging de klachten willen... Lees verder
CLUB Power 20:00 21:00 Groepsfitnesszaal 2
is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. ClubJoy Power is... Lees verder
Les Van Tot Opmerkingen
CLUB Yoga 09:00 10:00 Groepsfitnesszaal 2
is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. De oorsprong van ClubJoy Yoga ligt in ... Lees verder
CLUB55+ 09:00 10:00 Groepsfitnesszaal 1
De 55+ lessen bestaan uit een gedeelte cardio-fitness en uit een gedeelte specifiek afgestemd op de vraag van de groep. Dat houdt in dat er de ene les meer aandacht is voor... Lees verder
Indoorwalking 10:15 10:45 Groepsfitnesszaal 3
Sport je graag in een groep, maar dan wel op individueel niveau? Dan is Indoorwalkingde ideale work-out voor jou! Iedereen in de groep werkt in deze les aan zijn eigen doelstelling. Lees verder
CLUB Booty 10:50 11:20 Groepsfitnesszaal 2
Tijdens een ClubJoy Booty work-out richt je jouw pijlen op het trainen van de bovenbenen én uiteraard de billen. Een ruime variatie aan verrassende oefeningen, uitgevoerd op... Lees verder
Fitskool 16:30 17:30 Divers
Voor de jongsten onder ons is er Fit-Skool. Dit is een fitnessles speciaal voor jeugdige sporters van 12 t/m 15 jaar. Lees verder
Indoorwalking 18:30 19:00 Groepsfitnesszaal 3
Sport je graag in een groep, maar dan wel op individueel niveau? Dan is Indoorwalkingde ideale work-out voor jou! Iedereen in de groep werkt in deze les aan zijn eigen doelstelling. Lees verder
Virtual-Spinning 19:15 20:15 Groepsfitnesszaal 3
Virtual-Spinning is het indoor trainen op een fiets onder leiding van een virtuele trainer. Tijdens een spinning workout zit (of sta) je op een spinningfiets, waarbij je zelf... Lees verder
CROSSBOXING 19:10 20:10 Groepsfitnesszaal 1
Steeds meer stellen kiezen ervoor om samen te gaan trainen en dus kon Crossboxing niet uitblijven. Crossboxing is de Next-level trainingsmethode en is gemixt, pittig,... Lees verder
Les Van Tot Opmerkingen
HIIT 10:00 10:30 Buiten
HIIT is een afkorting van High Intensity Interval Training. Dit is een interval- en cardiotraining, waarbij je intensieve oefeningen afwisselt met rust, minder intensieve of... Lees verder
Les Van Tot Opmerkingen
CLUB Power 09:15 10:15 Groepsfitnesszaal 2
is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. ClubJoy Power is... Lees verder
CROSSBOXING 10:30 11:30 Groepsfitnesszaal 1
Steeds meer stellen kiezen ervoor om samen te gaan trainen en dus kon Crossboxing niet uitblijven. Crossboxing is de Next-level trainingsmethode en is gemixt, pittig,... Lees verder
CLUBYoga virtual 10:30 11:30 Groepsfitnesszaal 3